Warsztaty

12.00 -12.45 Małgorzata Wasilewska – trener biznesu, coach

Mogę pisać: absolwentka dziennikarstwa, trener biznesu, coach wspierający kobiety na rynku pracy. 25 lat doświadczenia, w tym 5 jako konsultant wielu firm. Ale po co – nie przychodzicie na warsztaty dla dyplomów, prawda?

Szkolenie: „Wierz w siebie i spełniaj marzenia”

Wierzę, że moc kobiet jest w stanie pokonać wszelkie trudności. Że everesty są tylko metaforą zmiany. I nie, nie usłyszysz ode mnie: „możesz wszystko!”  (bo nie możesz). Możesz jednak wiele, tylko o tym zapominasz. Możesz być panią swojego biznesu, ale też własnej energii i sprawczości! Nie będę się mądrzyć.

Pokażę, na przykładach bohaterek mojej książki „Kobiece everesty”, jak można przeprowadzić swoje życiowe zmiany i jakie są najczęstsze strategie. Podpowiem narzędzia, jakie można stosować, by mentalna strona „działała”.
Ale przede wszystkim liczę na to, że temu spotkaniu będzie towarzyszył kobiecy śmiech, bo potrzebujemy go teraz więcej niż kiedykolwiek. 

Zapraszam!

Strona autorska: www.gosiawasilewska.pl /  https://www.facebook.com/gosiawasilewskaautorka
Strona biznesowa: https://librain.pl/
Ja prywatnie: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000658395810

12.00 -12.45  Katarzyna Korcz – dietetyk kliniczny.

Pomagam osobom z chorobami dietozależnymi odzyskać energię życiową, wrócić na ścieżkę zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez holistyczne podejście do Pacjenta oraz systematyczne wypracowanie właściwych nawyków żywieniowych.

Specjalizuję się w dietoterapii insulinooporności, cukrzycy, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, zespołu metabolicznego, nadwagi, otyłości i innych towarzyszących im problemów.

W pracy z Podopiecznymi dążę do znalezienia pierwotnych przyczyn występujących problemów, gdyż tylko eliminacja przyczyn pozwoli na trwałe pozbycie się problemu.

Do Pacjentów podchodzę holistycznie czyli całościowo. Interesuje mnie nie tylko co jedzą, ale również jak śpią, odpoczywają, pracują, jakie mają relacje z sobą i innymi ludźmi. Ważne jest dla mnie, aby Pacjent przechodził przez proces zmiany nawyków żywieniowych w optymalnym komforcie i w swoim indywidualnym tempie.

Dlatego, jeśli tracisz komfort życia przez problemy zdrowotne, jesteś zmęczona/-ny niedziałającymi dietami i powracającym efektem jo-jo, a może błądzisz, jak we mgle wśród sprzecznych informacji i zawiłych zaleceń suplementacyjnych, dobrze trafiłaś/-eś!Zapraszam do współpracy.

 Szkolenie : Insulinooporność jako główna przeszkoda w redukcji masy ciała. Objawy, diagnostyka i dietoterapia.

Z tego wykładu dowiesz się:

• co to jest insulinooporność i jakie są jej przyczyny,
• jakie są najczęstsze objawy insulinooporności,
• jakie badania laboratoryjne warto wykonać ,
• jak komponować posiłki,
• czego unikać przy insulinooporności,
• jaki trening stosować w insulinooporności,
• jaka suplementacja jest pomocna,
• jak styl życia wpływa na insulinooporność.

Borykasz się z nadmiarowymi kilogramami, stosujesz dietę i regularnie ćwiczysz, a efektów nie ma? Czujesz ciągłe zmęczenie i brak energii? A może błądzisz jak we mgle wśród sprzecznych informacji dietetycznych i zawiłych zaleceń suplementacyjnych? Jeśli tak, ten wykład jest dla Ciebie. Zapraszam serdecznie!

12.00 -12.45  Marta Kubacka – Angielski biznesowy prosto i na luzie.

Inspiruję i motywuję do ogarnięcia angielskiego biznesowego,który wbrew mitom nie jest ani trudny, ani nudny. Poza odpowiednimi kwalifikacjami (zdobyłam tytuł licencjata i magistra na uniwersytecie szkockim) mam wieloletnie doświadczenie jako pracownik dużej, międzynarodowej firmy włoskiej, także wiem, z jakimi problemami zmagają osoby, które na co dzień pracują w języku angielskim.Dzięki temu przygotowuję materiały, które trafią w sam punkt Twoich trudności.

Jestem przekonana, że nie ma żadnego sensu przerabianie od deski do deski grubych podręczników gramatycznych, ale kluczem jest zdobycie konkretnej wiedzy, dzięki której będziesz czuł się pewnie w pracy i komunikował się bez problemu.

Instagram. https://www.instagram.com/kursybusinessenglish.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/kursybusinessenglish
Strona: http://kursybusinessenglish.pl/

Szkolenie: Temat: Jak mówić po angielsku pewnie i zrozumiale?

Opis: Uczysz się angielskiego od lat, ale nadal stresujesz się, kiedy masz coś powiedzieć? A może chcesz wrócić do nauki po latach przerwy? Poznaj najważniejszy i najbardziej zaniedbany aspekt języka. Dowiedz się na czym się skupić, aby wznieść swój angielski na wyższy poziom w krótkim czasie. Bez mozolnego zakuwania gramatyki i słówek!

13.00 -13.45 Anna Grzelak – smart aging club dla kobiet 35+

Starzenie się jest nieodzownym elementem naszego życia, ale wcale nie musi oznaczać chorób, braku energii, otyłości czy zapomnienia. Chodzi o to, aby wiedzieć jak zadbać o swój organizm w wieku 35+, bo uwierz mi – to co działało jak miałaś 25 lat teraz zdecydowanie nie przyniesie efektów. Zmienia się wszystko – od metabolizmu i hormonów zaczynając a na działaniu mózgu i strukturze skóry kończąc. Chcę pokazać kobietom, że po 40-stce można czuć się fantastycznie, mieć dużo energii i odkrywać nowe możliwości, które przynosi życie. Bo nie chodzi o to, żeby udawać, że się nie starzejemy, ale o to, żeby wycisnąć z tego czasu jak najwięcej dobrego! Bo to naprawdę może być TWÓJ CZAS!!!

Pokazuję, że przy pomocy holistycznych, NIEINWAZYJNYCH metod, dbania o swój organizm, możesz wyglądać pięknie i kwitnąco. Bo jak wyglądasz dobrze to czujesz się dobrze – a wtedy cała reszta to pestka. Dodatkowo moja pasja to hormony i ich moc – niesamowite, jak substancje, których w naszym organizmie są śladowe ilości, mogą sterować naszym życiem! Szczególnie ważne okazują się być w okresie okołomenopauzalnym i warto poświęcić im trochę uwagi.

WARSZTATY:  Smart AGing czyli starzej się z głową!

Zaczynasz zauważać pierwsze oznaki upływającego czasu?

A może hodujesz na swojej twarzy mini zoo? Chomiczki, lewki, kurze łapki…

Czy raczej masz wrażenie, że Twoja twarz więdnie, szarzeje i traci jędrność?

W zależności od wieku możesz zaobserwować różne objawy starzenia się skóry (tak nie bójmy się tego słowa – starzenie się jest tak samo normalne jak dojrzewanie, więc nazywajmy rzeczy po imieniu), ale dobra wiadomość jest taka, że Ty masz wpływ na to, jak bardzo te objawy będą widoczne. Dodam, że wcale nie oznacza to konieczności stosowania wypełniaczy czy wstrzyknięć. Istnieje wiele nieinwazyjnych metod, które pomagają zachować piękną i promienną buzię! Ćwiczenia, masaże czy urządzenia do domowego SPA – opowiem, pokażę i wyjaśnię jak możesz zachować młodość na twarzy na dłużej.

Instagram: https://www.instagram.com/smart_aging_club/                                              
Strona : https://smartagingclub.pl/

13.00 -13.45 Dorota Królikowska  Pracownik Światła.

Moją misją jest uświadomienie ludziom, jak ważne jest podnoszenie swoich wibracji i zarządzanie własną energią. Uczę i pokazuję, jaka moc tkwi w każdym człowieku, aby mógł kreować świat swoich marzeń. Do tego używam m.in. swoich umiejętności tanecznych, prowadzę zajęcia Salsation i Choreology jako Elite Instructor obu tych programów, które niesamowicie i w szybki sposób podnoszą energetykę i wibrację uczestnikom zajęć.

Jeśli chcesz wznieść swoje życie na wyższy poziom zadowolenia, zapraszam serdecznie.

Znajdziecie mnie:

Instagram: https://www.instagram.com/dora_na_fali_zycia/
YouTube: Dorota Królikowska
Strona: https://www.instagram.com/dora_na_fali_zycia/

WARSZTATY: JAK ZARZĄDZAĆ WŁASNĄ ENERGIĄ

Na tym warsztacie dowiesz się:

• Co to jest mapa poziomów Hawkinsa i dlaczego jest arcyważna
•  Jak energia innych oddziałuje na nas
• Co to jest pole energomagnetyczne
• Jak zarządzać swoim polem energomagnetycznym
• Jak się chronić przed wampirami energetycznymi
• Co to są egregory
• Jak oczyścić dom z niechcianych energii
• Jak wzmocnić energetykę miejsc, w których przebywamy
• Jak ustanowić swoją ochronę, by być „niewidzialnym” dla innych energii

13.00 -13.45 Sylwia Werdon, Karolina Skawińska – Medstacja

Sylwia Werdon – założycielka Medstacji.

Absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Fizjoterapia, terapeutka uroginekologiczna, specjalistka rehabilitacji okołoporodowej Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego oraz trenerka personalna. Swoją wiedzę i umiejętności poszerza uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach z zakresu fizjoterapii, uroginekologii i osteopatii. W swojej praktyce łączy różne metody, dobierając terapię do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Karolina Skawińska – współautorka idei Medstacji.

Magister Fizjoterapii, terapeutka uroginekologiczna, specjalistka rehabilitacji okołoporodowej Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, położna w jednym z trójmiejskich szpitali. Podwójne wykształcenie uzyskała na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W pracy łączy z pasją wiedzę z obu dziedzin. Nieustannie poszerza swój warsztat o nowe szkolenia z zakresu położnictwa, fizjoterapii, osteopatii i uroginekologii.

Szkolenie: „Kobiecość bez tabu” MEDSTACJA

OPIS:

• Jesteś kobietą w ciąży lub po porodzie?
• Planujesz ciąże?
• Martwi Cię wygląd/aktywność Twojego brzucha po porodzie?
• Czy kiedykolwiek zauważyłaś u siebie epizod niekontrolowanego wycieku moczu?
• Jesteś w okresie okołomenopauzalnym?
• Czeka Cię zabieg ginekologiczny lub jesteś już po?
• Masz bolesne miesiączki?
• Czy podczas współżycia odczuwasz ból, dyskomfort lub brak przyjemności?
• Odczuwasz ból/dyskomfort w okolicy blizny po cesarskim cięciu bądź nacięciu krocza?
• Cierpisz na nawracające bóle w obrębie miednicy bądź kręgosłupa?

Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedź brzmi „TAK” to te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Opowiemy o tym z czym zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego i jakie objawy powinny szczególnie zwrócić Twoją uwagę. Jak wygląda pierwsza wizyta oraz późniejsza terapia. Fizjoterapia uroginekologiczna w pigułce, czyli nic co kobiece nie jest nam obce